Beta Alanin

Beta-Alanin durchläuft momentan mehrere Studien, wird aber jetzt schon als Creatin des 21. Jahrhunderts bezeichnet. Beta-Alanin durchläuft in unserem Körper mehrer Stoffwechselvorgänge und wird letztendlich als Carnosin in der Muskelzelle gespeichert. Ahnlich dem Creatin, ist Carnosin eine muskeleigene Energiequelle. Somit steigen wiederum Kraft- und Ausdauerwerte bei einer Einnahme von Beta-Alanin. Das Kribbeln nach der Einnahme legt sich nach den ersten Malen wieder und hat keinerlei Nebenwirkungen auf Gesundheit oder Muskelaufbau.