Arginin

Arginin erhöht den Stickstoffanteil im Blut. Dadurch werden die Blutgefäße erweitert, was bedeutet dass mehr Blut und damit auch mehr Nährstoffe in den Muskel transportiert werden können, was sich vor allem in einem gnadenlosen Pump Effekt äußert. Diesen Pump durch Arginin-Supplements nutzen z. B. Kraftsportler und Bodybuilder gerne, um den Trainingseffekt zu steigern und somit gezielt den Muskelaufbau zu fördern. Da Arginin-Pulver einen gewöhnungsbedürftigen Geschmack aufweist, werden diese Supplements vorzugsweise in Kapseln oder Tablettenform eingenommen.